ESF+ miniprojektide tegevused

ESF+ toetatud projektide tegevused

2026. aasta miniprojektide tegevused

Täpsemat infot tegevuste kohta saab projektide juures märgitud kontaktisikutelt.

Vaimse tervise toetamine käelise tegevuse ja silmaringi laiendamise kaudu

Projekti elluviija: Rõngu Maanaiste Selts
Tegevuste elluviimise aeg: 15. mai – 15. september 2026

Tegevused:

1. ja 28. mai ning 4. ja 11. juuni 2026 – savikoja külastused Rannus;
1. juuni 2026 – loeng „Vaimne tervis ja enesehoid“ Rõngu rahvamajas;
1. august 2026 – Setomaa külastus;
1. august 2026 – Vabaõhumuuseumi külastus.

Kontakt: Anne Ruubel
E-post: anneruubel@gmail.com
Telefon: 506 0759

Aktiivne vananemine kogukonna- ja päranditegevustes: õppereisid ja Kirikute Öö Rõngus

Projekti elluviija: EELK Rõngu kogudus

Tegevused:

31. mai 2026 – õppereis Jõgevamaale. Väljasõit kell 8.30 Rõngu bussijaamast ja kell 9.00 Elvast. Külastatakse Tartumaa ja Jõgevamaa kirikuid ning osaletakse Jõgeva kirikupäeval.
Kontaktisik: Ülla Hunt, tel 524 0241
5. juuni 2026 – Kirikute Öö Rõngus;
18. juuli 2026 – õppereis ja koolitus Läti kirikutes;
6. august 2026 – õppereis Pirita–Vastseliina palverännuteel.

Kontakt ja projektijuht: Miina-Liisa Kuusemaa
E-post: miina.kuusemaa@gmail.com
Telefon: 5648 9821

Vanavanemate päeva tähistamine

Projekti elluviija: MTÜ Koksvere Maanaiste Selts

13. september 2026 kell 14.00 toimub Pilistvere rahvamajas etendus „Mamma lood“. Näitleja Margus Tabor jutustab õpetlikke, südamlikke ja lõbusaid lugusid lapsepõlvest. Etendusele järgneb seltskondlik vestlus kohvikus.

Kultuurisündmusega pööratakse erilist tähelepanu inimestele, keda on tavapärastesse kogukonnategevustesse keerulisem kaasata.

Kontakt ja projektijuht: Ille Riisk
E-post: koksveremns@gmail.com
Telefon: 5394 1701

Vanemaealiste sotsiaalse kaasatuse suurendamine Kõo piirkonnas

Projekti elluviija: Koksvere Maanaiste Selts

12.–13. augustil 2026 toimub kahepäevane väljasõit Läänemaale, mille eesmärk on vahetada kogemusi ja tutvuda piirkonna kultuuriväärtustega.

Väljasõidu käigus tutvutakse teiste piirkondade parimate praktikatega ning kogutakse ideid oma kogukonna tegevuste arendamiseks. Külastatakse Risti Loomemaja ning tutvutakse Haapsalu pensionäride ühenduse ja Rapla eakate päevakeskuse Pihlamari tegevusega.

Käsitletavad teemad:

vanemaealiste kaasamine kogukonnategevustesse;
eakate motiveerimine kodust välja tulema;
erinevate piirkondade lahendused ja kitsaskohad;
võimalused toetada eakate aktiivsust kõrge vanuseni.

Saadud teadmisi ja kogemusi rakendatakse Kõo piirkonna tegevuste arendamisel.

Kontakt ja projektijuht: Aino Rebane
E-post: koksveremns@gmail.com
Telefon: 505 1472

Koos olles hoitud – Rõngu ja Rannu eakate ühistegevused

Projekti elluviija: MTÜ Loome Loovalt

Tegevused:

augusti lõpp 2026 – kahepäevane õppereis Lätti;
september 2026 – Rõngu ja Rannu eakate ühine tantsuline kohtumisõhtu Rõngu rahvamajas;
oktoober 2026 – kaks miniseminari:
- Rõngus „Kriisideks valmistumine“;
- Rannus „Eakate lihastreeningu olulisus“;
november 2026 – kaks miniseminari:
- Rõngus „Mõttemustrite murdmine, muutmine ja säilitamine“;
- Rannus „Vanavanemate roll tänapäeva ühiskonnas“;
detsember 2026 – Rõngu ja Rannu eakate päevakeskuste ühine jõulupidu Rannu rahvamajas.

Kontakt ja projektijuht: Mari-Liis Vanaisak
E-post: vanaisak.mariliis@gmail.com
Telefon: 5868 7501

Õpitoad „Tarkus – tarviline vara“

Projekti elluviija: Põhja-Sakala Vallavalitsus ja Põhja-Sakala Sotsiaalteenuste Keskus
Tegevuste elluviimise aeg: aprillist novembri lõpuni 2026

Õpitoad, vestlusringid ja esmaabikoolitus toimuvad piirkonna kohaliku omavalitsuse allasutuste ruumides, näiteks Võhma vaba aja keskuses ja raamatukogus.

Tegevused:

Kaks vestlusringi digiturvalisuse ja veebisuhete ohtude teemal. Vestlusringe viib läbi MTÜ Amanita.
Neli praktilist õpituba Olustvere mõisas:
- keraamika;
- puutöö;
- klaasipuhumine;
- leivavalmistamine.
1. juuli 2026 – esmaabikoolitus vähemalt 16-aastastele erivajadusega inimestele Vanaõue puhkekeskuses. Koolituse viib läbi OÜ ProBono.

Põhja-Sakala Sotsiaalteenuste Keskus korraldab osalejate transpordi õpitubadesse ja tagasi koju.

Kontakt ja projektijuht: Lembi Uulimaa
E-post: paevakeskus@pohja-sakala.ee
Telefon: 5323 9448

Hea on olla rännuteel – avastusretked erivajadustega inimestele

Projekti elluviija: Põhja-Sakala Vallavalitsus ja Põhja-Sakala Sotsiaalteenuste Keskus

Projekti eesmärk on suurendada erivajadusega inimeste sotsiaalset kaasatust ning toetada inimväärikust ja võrdseid võimalusi.

Avastusretked aitavad:

kohtuda teiste inimestega, luua uusi sõprussuhteid ja jagada ühiseid huvisid;
avastada uusi kohti, kultuure ja traditsioone;
vähendada stressi, depressiooni ja üksildustunnet;
säilitada liikumise kaudu füüsilist vormi;
hoida uute kogemuste ja õppimise kaudu meelt aktiivsena ning toetada mälu.

Tegevused:

19. august 2026 – ühepäevane Naissaare avastusretk;
oktoober 2026 – kahepäevane Lõuna-Eesti avastusretk.

Osalejaid toetavad kolm kuni viis Põhja-Sakala Sotsiaalteenuste Keskuse saatjat ja abilist.

Kontakt ja projektijuht: Lembi Uulimaa
E-post: paevakeskus@pohja-sakala.ee
Telefon: 5323 9448

Huvi- ja suhtlemisreisid Leie piirkonna erivajadustega ja vanemaealistele inimestele

Projekti elluviija: MTÜ Meie Leie

Reisid on suunatud inimestele, kes ei saa erivajaduse, majandusliku olukorra, isikliku probleemi või muu eripära tõttu tavapärastel väljasõitudel ja üritustel osaleda.

Näiteks võivad tavapärastest eakatele mõeldud reisidest või väärikate klubi tegevustest kõrvale jääda erivajadusega inimesed, kelle tervis ei võimalda osaleda terve päeva kestvas ja tiheda kavaga programmis.

Samuti on vanemaealisi inimesi, kes ei soovi või ei julge kodust välja tulla ilma pereliikme või muu usaldusväärse saatjata. Saatja ei pruugi aga kuuluda konkreetse ürituse sihtrühma.

Projektiga soovitakse kaasata eelkõige neid piirkonna elanikke, kes ei ole varem sarnastel ekskursioonidel ja üritustel osalenud või teevad seda harva.

Õppereisid viiakse ellu hiljemalt 2026. aasta oktoobriks.

30. augustil 2026 toimub reis Elistvere loomaparki ja Palamuse muuseumi.

Kontakt: Katrin Linkov
E-post: katrin.linkov@gmail.com
Telefon: 5664 4944

Õppereis teiste kogukondade praktikatega tutvumiseks

Projekti elluviija: MTÜ Meie Leie

Õppereis on mõeldud MTÜ Meie Leie liikmetele ja ühinguga koostööd tegevatele vabatahtlikele, kes soovivad omandada uusi teadmisi ning õppida teiste kogukondade praktilistest kogemustest.

Fookuses on vanemaealistele ja erivajadusega inimestele vajalike teenuste ning huvitegevuste kättesaadavuse parandamine.

Õppereisil soovitakse saada teadmisi selle kohta, kuidas:

suurendada sihtrühma teadlikkust igapäevase toimetuleku küsimustes;
äratada huvi kogukondlike tegevuste vastu;
vähendada omastehooldajate koormust;
toetada omastehooldajate ja hooldatavate heaolu.

Kahepäevase õppereisi jooksul külastatakse kolme või nelja maapiirkonna kogukonnakeskust, kus tegutsevad erinevad mittetulundusühingud ja külaseltsid.

Külastuste käigus tutvutakse kogukondade tegevusega, saadakse praktilisi nõuandeid ning omandatakse teadmisi sotsiaalset heaolu edendavate projektide kavandamise ja elluviimise kohta.

Kontakt: Katrin Linkov
E-post: katrin.linkov@gmail.com
Telefon: 5664 4944

2025. aasta miniprojektide tegevused

55+ inimeste võimestamine ja võrgustumine kultuurisündmuste külastamise ja korraldamise kaudu

Projekti eesmärk on mitmekesistada vähemalt 55-aastaste inimeste võimalusi kultuurisündmustel osalemiseks ning toetada Võrtsjärve Ühenduse tegevuspiirkonnas elavate eakate omavahelist suhtlemist ja võrgustumist.

Kavandatud tegevused:

ühine teatrikülastus Võhma, Kõo, Kolga-Jaani, Leie ja Rannu piirkonna inimestele;
tutvumistegevused bussis ja sõidu vahepeatustes;
kultuurisündmuse korraldamine Kolga-Jaanis;
eakate tervisepäevade korraldamine.

Toimunud ja kavandatud sündmused:

20. juuni 2025 – väljasõit Põlvamaale ja Lutsu Teatri etenduse „Marss“ külastamine;
21. august 2025 – vestlusõhtu ja kontsert „Sadam ja Saar“ Kolga-Jaani rahvamajas;
14. veebruar 2026 – terviseedendamise matk;
25. aprill 2026 kell 11.00 – tervisepäev 55+ Kolga-Jaani spordihoones.

Kontakt: Ulvi Tatar
E-post: ulvitatar@gmail.com
Telefon: 514 1243

Digiring – uus maailm meie käes

Põhja-Sakala vallas toimuvad vähemalt 55-aastastele inimestele mõeldud digioskuste koolitused Võhma ja Kõo piirkonnas. Koolitused on osalejatele tasuta ning toimuvad rahulikus tempos ja toetavas keskkonnas.

Infokohtumised:

15. august kell 14.00 – Võhma koolis;
22. august kell 14.00 – Kirivere koolis.

Koolitaja on Mihkel Prantsus. Täpne ajakava, koolituste teemad ja lisainfo on avaldatud Põhja-Sakala valla veebilehel.

Pärandkultuuri tutvustavad õppereisid Eestis

Projekti elluviija: EELK Rõngu kogudus

Projekti eesmärk on tutvustada pärandkultuuri ja kirikupärandit, suurendada ühiste õppereiside kaudu sotsiaalset kaasatust ning toetada kogukondlikku suhtlemist.

Tegevused:

7. august 2025 – õppereis Viljandimaa kirikutesse. Reisi korraldab Rõngu kogudus ja giid on Vallo Ehasalu.
Info ja registreerimine: Ülla Hunt, tel 524 0241
13. september 2025 – piiblipäev Pirita–Vastseliina palverännuteel. Tutvutakse Vastseliina linnuse, palverännumaja ja peamajaga ning kuulatakse Juhan Kilumetsa arhitektuuriteemalist loengut. Külastatakse Vastseliina, Põlva, Kanepi ja Otepää kirikuid ning osaletakse piiblitundides ja kirikute tutvustustel.
1. november 2025 – õppereis-palverännak Pirita kloostrisse.

Kontakt: Miina-Liisa Kuusemaa
E-post: miina.kuusemaa@gmail.com
Telefon: 5648 9821

Meeleoluaia projekt

Projekti eesmärk on toetada piirkonna vähemalt 55-aastaste eakate ja vähemalt 16-aastaste puudega inimeste sotsiaalset kaasatust ning kaasata neid Võhma kogukonnamaja meeleoluaia loomisse.

Projekti käigus valmib meeleoluaia kujundusplaan. Praktilistel aiakujunduskoolitustel jagatakse osalejatele teadmisi ja nõuandeid, mida saab rakendada ka oma koduaias.

Tegevused:

3.–4. juuni 2025 – esimene koolitus Võhma kogukonnamajas;
11. juuni 2025 – väljasõit Võrumaale Paradiisiaeda.

Kontakt: Lembi Uulimaa, Põhja-Sakala Sotsiaalteenuste Keskus
E-post: lembi.uulimaa@pohja-sakala.ee
Telefon: 5323 9448

Muusika- ja liikumisring Võhma kogukonnamajas

Tegevused:

17. juuni 2025 – esimene kokkusaamine Võhma kogukonnamajas;
9. ja 23. september 2025 – liikumisringi kohtumised Võhma kogukonnamajas;
18. september 2025 kell 14.00 – muusikaring Võhma kogukonnamajas aadressil Tallinna 11a. Muusikaringi viib läbi Romet Koser MTÜ-st Kohver;
20. jaanuar 2026 kell 14.00 – muusikaring Võhma kogukonnamajas;
8., 15., 22. ja 29. jaanuar 2026 kell 10.00 – liikumisringid Võhma vaba aja keskuses;
12. veebruar 2026 kell 14.00 – muusikaring Võhma kogukonnamajas;
5., 12., 19. ja 26. veebruar 2026 kell 10.00 – liikumisringid Võhma vaba aja keskuses.

Edaspidi toimuvad liikumisringid kokkuleppel juhendajaga neli korda kuus: kaks korda Võhma kogukonnamajas ja kaks korda Võhma vaba aja keskuses.

Kontakt: Lembi Uulimaa, Põhja-Sakala Sotsiaalteenuste Keskus
E-post: lembi.uulimaa@pohja-sakala.ee
Telefon: 5323 9448

Seiklused maal ja merel

Projekti eesmärk on suurendada erivajadusega inimeste sotsiaalset kaasatust ning toetada inimväärikust ja võrdseid võimalusi.

Avastusretked aitavad:

kohtuda teiste inimestega, luua uusi sõprussuhteid ja jagada ühiseid huvisid;
avastada uusi kohti, kultuure ja traditsioone;
vähendada stressi, depressiooni ja üksildustunnet;
säilitada liikumise kaudu füüsilist vormi;
hoida uute kogemuste ja õppimise kaudu meelt aktiivsena ning toetada mälu.

Tegevused:

21.–22. august 2025 – Kihnu avastusretk;
1.–2. oktoober 2025 – Ida-Virumaa tuur.

Kontakt: Lembi Uulimaa, Põhja-Sakala Sotsiaalteenuste Keskus
E-post: lembi.uulimaa@pohja-sakala.ee
Telefon: 5323 9448

2024. aastal toetatud projektid

Eakad väärikalt kirikusse

Projekti eesmärk on kaasata vanemaealisi inimesi ühiskondlikku arutellu. Osalejad võivad jääda kuulaja rolli, kuid oodatud on ka aktiivne kaasarääkimine.

Kohtumistel arutletakse muu hulgas selle üle, milline on kiriku ülesanne tänapäeva ühiskonnas ja milline on ühiskonna vastutus.

Vähemalt 55-aastastele tegevuspiirkonna elanikele on transport kirikusse ja tagasi koju tasuta.

Kohtumiste teemad:

2. veebruar 2025 – „Igavesti elavad need, kes usuvad“;
16. veebruar 2025 – „Teenimatu arm. Vägisi armsaks ei saa“;
2. märts 2025 – „Võimatu võimalikus. Kuidas käia hirmunud rada sirge seljaga“;
16. märts 2025 – „Võimatu võimalikus. Mis on järjepidev ja siiras“;
6. aprill 2025 – „Teile on parem, et üks inimene sureb rahva eest, kui et kogu rahvas hukkub“;
20. aprill 2025 – „Kivi, mille hooneehitajad ära põlgasid, on saanud nurgakiviks“;
4. mai 2025 – „Hea karjane annab oma elu lammaste eest“;
18. mai 2025 – „Iga inimene olgu aga kärmas kuulama, pikaldane rääkima, pikaldane vihastama“;
1. veebruar 2026 – projekti viimane pühapäev.

Kohtumised toimuvad iga kuu esimesel ja kolmandal pühapäeval kuni 2026. aasta veebruarini.

Päevakava:

transport kirikusse koguduse sõiduki ja autojuhiga; bussis on 8 + 1 istekohta;
kell 11.00 – jumalateenistus, talvel pastoraadis ja suvel kirikus;
kell 12.00 – lõunasöök pastoraadis;
kell 12.30 – arutelu pühapäevale antud teemal;
kell 14.00 – transport koju.

Tegevused on rahastatud ja osalejatele tasuta.

Projektijuht: Carl
Telefon: 5837 0372

Aktuaalne info jätkuva programmi kohta on avaldatud Pilistvere koguduse veebilehel ja EELK Pilistvere Andrease koguduse Facebooki lehel.

Väärikate akadeemia loengupäevad MTÜ Võrtsjärve Ühenduse tegevuspiirkonnas

Loengupäevad Võhma vaba aja keskuses:

9. veebruar 2025 – esinevad julgeolekuekspert Rainer Saks ja kinnisvaramaakler Kaido Kaljuste;
13. aprill 2025 – esinevad geriaater dr Jaak Aru ning kolmandat põlve metsamees ja metsakasvataja Mart Erik;
10. august 2025;
12. oktoober 2025;
14. detsember 2025.

Kõik loengupäevad algavad kell 11.00 ja on osalejatele tasuta.

Kontakt: Priit Toobal
E-post: priit.toobal@pohja-sakala.ee
Telefon: 506 2283

Vanemaealiste inimväärikuse tagamine ja sotsiaalse kaasatuse suurendamine Kõo piirkonnas

Tegevused:

19. märts 2025 kell 12.00 – loeng-vestlusring psühholoog Helen Väljastega Koksvere seltsimajas;
27. aprill 2025 kell 15.00 – ansambli Kaunimate Aastate Vennaskond kontsert Pilistvere rahvamajas;
21.–22. august 2025 – väljasõit Ida-Virumaale kogemuste vahetamiseks ja kultuuriväärtustega tutvumiseks.

Kontakt: Ille Riisk
E-post: koksveremns@gmail.com
Telefon: 5394 1701

Kuldne elu – eakate osalust ja aktiivset eluviisi edendavad tegevused

Projekti eesmärk on toetada eakate sotsiaalset kaasatust, vaimset tervist ning aktiivset ja väärikat vananemist.

Tegevused:

Eakate jõuluteemaline tantsuõhtu detsembris 2024
Tantsuõhtu annab eakatele võimaluse osaleda meeleolukal ja nende sihtrühmale suunatud sündmusel, mis toetab suhtlemist ja sotsiaalset kaasatust.
Kohtumised psühholoogiga jaanuarist maini 2025
Kord kuus toimuvatel miniseminari vormis kohtumistel toetatakse eakate vaimset tervist ning jagatakse teadmisi stressi ja üksildustunde leevendamiseks.
Eakate heaolupäev aprillis 2025
Heaolupäeval saavad osalejad kuulata inspireerivaid ettekandeid ning omandada teadmisi, mis aitavad muutuvas ühiskonnas paremini toime tulla. Käsitletavad teemad on internetiturvalisus, tervist toetavad vitamiinid, võimlemine ja vaimne tasakaal.
Väljasõit Tartumaale mais 2025
Tutvutakse Tartu linna eakate päevakeskuse tegevusega, vahetatakse kogemusi ja kogutakse ideid, mida oma piirkonnas rakendada.
Ühepäevane õppereis Lätti 2025. aasta augusti lõpus
Õppereis pakub osalejatele uusi kultuurikogemusi, laiendab silmaringi ja aitab täita mõne eaka reisimise unistuse.

Kontakt: Mari-Liis Vanaisak
E-post: mariliis.vanaisak@elva.ee
Telefon: 5868 7501